Settimana 10 - 4x1000 rec.500
10-km.pngCi siamo. Ultima settimana. Ormai ultimi giorni. Ultimo vero allenamento. Ero curioso di capire come stavo oggi, come sarebbero girate le gambe. Sono soddisfatto: quattro ripetute, due a 3' 30" e due a 3' 40" per un totale di 40' 33" sui 10 Km. E nel finale ho preferito non spingere. I fastidi comparsi durante questa preparazione sembrano essere un lontano ricordo. La schiena non ha più creato problemi. La caviglia martoriata in più occasioni sembra non aver avuto gravi conseguenze. Le ginocchia doloranti sembrano aver assorbito l'infiammazione. Ad oggi tutto sembra ok. Non fosse per il tempo. Oggi giornata freddissima. Uscita serale a 3°C, abbigliamento quasi completamente invernale. Ma quello che mi preoccupa è il tempo previsto per domenica: neve/pioggia. Spero che i vari meteo sbaglino. Ma non mi resta altro che aspettare.

Pubblicato Mercoledi 24 Novembre 2010 - 23:11 (letto 299 volte)
Comment Commenti (3) Print Stampa

avatarDa: Brandon Data: Mercoledi 11 Aprile 2012 - 05:27

cheap evening dress cheap evening dress garcia wholesale wedding shoes wholesale wedding shoes

avatarDa: Brandon Data: Giovedi 14 Giugno 2012 - 08:11

replica watch replica watch, adams, fake tag heuer fake tag heuer

avatarDa: Brandon Data: Venerdi 18 Gennaio 2013 - 04:52

brautkleider kaufen brautkleider kaufen, Bryce, abiballkleider abiballkleider



Le ultime notizie relative a questo argomento

Read Forma cercasi (16/09/2011 - 20:16) letto 351 volte

Tutte le notizie relative a questo argomento
10-km.png
Calendario
Data: 16/07/2020
Ora: 19:48
« Luglio 2020 »
Lu Ma Me Gi Ve Sa Do
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31
Allenamento
Facebook


Sondaggio
Nessun sondaggio attivo in questo momento:
vecchi sondaggi

Cerca
Ricerca parole o frasi all'interno del sito.

Login





Non sei ancora registrato?
Registrati ora!
Recupera password

Utenti
Persone on-line:
0 amministratori
0 utenti
1 ospiti

Statistiche
Visite: 520219
Vai