Prima di partire per un lungo viaggio
10-km.pngPraticamente l'ultima uscita di questa prima parte di stagione. Non mancherò di correre anche al mare, ma sarà sicuramente diverso, senza riferimenti e in posti nuovi. Giusto per rimanere in forma e non perdere tono muscolare. E magari riuscissi a trovare una gara agonistica sull'Isla. Almio ritorno sarà già tempo di preparare la seconda parte dell'anno con obiettivo Maratona di Firenze a fine novembre. Tornando invece alla corsa di stasera, questa mattina ho deciso che mi meritavo un po' di riposo e che avrei potuto rimandare in serata il tutto. Certo che uscire alle 7 del mattino, alle 8, alle 18 di sera o alle 19 cambia tutto. Basta anche solo un'ora e l'afa, il caldo, il sole, l'umidità diventano opprimenti. Li senti proprio sulla pelle. Ho fatto tanta fatica stasera ma nonostante tutto i soliti 4' 30" al chilometro li ho mantenuti. Il 44' 40" finale, di almeno due minuti superiore alle uscite delle scorse settimane rispecchia fedelmente le difficoltà di questo periodo. Ci rivediamo a fine mese, uqando sarà ancora tempo di Trentino. Segue »

Mi stavo per dimenticare la cosa più importante: vedere la differenza di peso dopo il ritorno da due settimane di mare e relàcs... questa mattina prima della partenza la bilancia ha segnato 68,8 Kg. Chi vivrà, vedrà...
Pubblicato Venerdi 09 Luglio 2010 - 19:27 (letto 319 volte)
Comment Commenti? Print Stampa



Le ultime notizie relative a questo argomento

Read Forma cercasi (16/09/2011 - 20:16) letto 351 volte

Tutte le notizie relative a questo argomento
10-km.png
Calendario
Data: 16/07/2020
Ora: 18:58
« Luglio 2020 »
Lu Ma Me Gi Ve Sa Do
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31
Allenamento
Facebook


Sondaggio
Nessun sondaggio attivo in questo momento:
vecchi sondaggi

Cerca
Ricerca parole o frasi all'interno del sito.

Login





Non sei ancora registrato?
Registrati ora!
Recupera password

Utenti
Persone on-line:
0 amministratori
0 utenti
1 ospiti

Statistiche
Visite: 520116
Vai