Ripetute 5x1000 rec.500
10-km.pngMai come questa mattina mi sono goduto il fresco e la pace di questo inizio estate. Ieri ero indeciso se desistere dal provare le ripetute al mattino presto e continuare come fatto fino ad ora alla sera, per paura che lo sforzo fosse troppo appena sveglio. Ma il caldo di ieri, soprattutto l'afa in serata mi hanno convinto ad alzarmi presto e provare. Mai scelta è stata migliore. Le gambe appena sveglie sono comunque intorpidite e i muscoli ci impiegano qualche chilometro prima di andare a regime. Ma poi è stato un sogno. Nonostante non ci fossero nuvole a velare il cielo, probabilmente anche grazie ai temporali che in nottata lambivano la Martesana, mi è sembrata che la temperatura fosse perfetta. L'alzaia è praticamente vuota rispetto la sera, mentre il traffico si muove in maniera contraria e più frenetica per chi va al lavoro. Io da parte mia ho solo pensato ad inanellare una serie di rpetute praticamente perfette, con un 3' 35" finale che mai mi sarei aspettato. E dopo i miei 42' 57" di corsa, 10 Km alle spalle, una bella doccia fredda e una colazione all'ombra del giardino cullato dall'aria fresca eccomi pronto per una nuova giornata. Fresco come una rosa...

Pubblicato Mercoledi 30 Giugno 2010 - 09:34 (letto 488 volte)
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avatarDa: yunhu Data: Mercoledi 27 Febbraio 2013 - 10:57

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