Ripetute 2x2000
10-km.pngUna sorpresa il 45' 51" finale. Primo perchè non era ricercato. Secondo perchè non credevo d'essere andato così forte. Certo, durante le ripetute ho cercato di fare il meglio che potessi. Soprattutto nella seconda credo di essere stato vicino agli 8' sui due chilometri. Ma da quel tempo a pensare di scendere sotto i 46' totali ce ne passa. Ieri era una giornata sicuramente buona per la corsa. Aria fresca, poca umidità e tanta voglia, soprattutto. Quando sono partito non avevo in mente il cronometro, ma solamente di riuscire a portare a termine bene le ripetute. Al termine della prima non ero molto fiducioso. Sono arrivato al quarto chilometro (dopo i primi due di riscaldamento) che ero al limite. Col senno-di-poi credo fosse dovuto al fatto che non ero riscaldato al cento-per-cento. Ne è dimostrazione la seconda ripetuta dopo il recupero centrale di un chilometro. La sensazione nella corsa non mi dava certo idea di quanto stessi andando, anzi sentivo le gambe pesanti e il fiato corto. Ed alla fine ne ho capito il motivo.

Pubblicato Giovedi 26 Novembre 2009 - 10:21 (letto 283 volte)
Comment Commenti? Print Stampa



Le ultime notizie relative a questo argomento

Read Forma cercasi (16/09/2011 - 20:16) letto 351 volte

Tutte le notizie relative a questo argomento
10-km.png
Calendario
Data: 16/07/2020
Ora: 17:56
« Luglio 2020 »
Lu Ma Me Gi Ve Sa Do
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31
Facebook


Sondaggio
Nessun sondaggio attivo in questo momento:
vecchi sondaggi

Cerca
Ricerca parole o frasi all'interno del sito.

Login





Non sei ancora registrato?
Registrati ora!
Recupera password

Utenti
Persone on-line:
0 amministratori
0 utenti
2 ospiti

Statistiche
Visite: 520022
» Vai