Con calma
10-km.pngIeri sera non avevo molta voglia di uscire. Forse colpa anche del tempo che dopo il bellissimo week-end Ŕ diventato veramente autunnale. Non fa freddo, ma il grigiore delle giornata e la costante aria di pioggia rammolliscono la voglia di uscire. Ma mi sono ugualmente fatto forza. Mi Ŕ venuto in mente che venerdý l'uscita prevista Ŕ saltata a causa della trasferta a Mantova per il concerto di Vasco. Devo dire che sabato mattina avevo le gambe conciate peggio che dopo tutte le ultime corse, con segni di affaticamento sia ai polpacci che alle cosce. Ieri invece erano leggermente addolenzite ma neanche troppo. Non ho guardato il cronometro per tutto l'allenamento sperando comunque di non fare un tempo sopra i 5' al chilometro. Dopotutto doveva essere solo un'uscita di defaticamento. E' andata bene in 49' 50", ma nel finale la caviglia mi ha dato ancora fastidio come domenica. Probabilmente Ŕ colpa della rigiditÓ dell'asfalto. L'obiettivo rimane sempre quello di tornare il prima possibile in forma e di portare il cronometro sui tempi di giugno-luglio. Segue ╗

Oggi devo ripassare al centro di Medicina Sportiva per parlare col cardiologo. Hanno voluto fare un'analisi ulteriore alla prova della visita della scorsa settimana. L'elettrocardiogramma sotto sforzo era a posto, ma il grafico a riposo aveva qualcosa che non andava. Speriamo fosse colpa della macchina. Stasera, inoltre, inizio il corso di Roller, i pattini in linea, insieme a Sara. Speriamo la caviglia non soffra troppo. Alla fine tutto fa brodo...
Pubblicato Martedi 06 Ottobre 2009 - 10:06 (letto 300 volte)
Comment Commenti (2) Print Stampa

avatarDa: yunhu Data: Sabato 01 Dicembre 2012 - 02:24

omega watches and Pageant Dresses. Yes I put this category right here. Why Nicely a few of the gown designs will function to make use of as a wedding dress. Particularly if you're a bride who like distinctive wedding dresses, along with a large amount of glitz and glam. These may also be utilized for reception dresses. Mother In the Bride Gowns. You will find some designers who style extremely fashionable mother's dresses cheap rolex watches . If you're a mature bride who does not want the conventional wedding dress, this could be a option for you. fake rolex watches for sale These dresses usually come with wraps or jackets. They also have styles with sleeves or aren't all strapless. Bridesmaids Gowns. Some brides have discovered their wedding gown this way. Some designers make accessible bridesmaids dresses in white and ivory. Distinctive Wedding

avatarDa: yunhu Data: Mercoledi 27 Febbraio 2013 - 10:55

cheap wedding gowns Loyd cocktail dresses



Le ultime notizie relative a questo argomento

Read Forma cercasi (16/09/2011 - 20:16) letto 351 volte

Tutte le notizie relative a questo argomento
10-km.png
Calendario
Data: 16/07/2020
Ora: 17:42
« Luglio 2020 »
Lu Ma Me Gi Ve Sa Do
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31
Allenamento
Facebook


Sondaggio
Nessun sondaggio attivo in questo momento:
vecchi sondaggi

Cerca
Ricerca parole o frasi all'interno del sito.

Login





Non sei ancora registrato?
Registrati ora!
Recupera password

Utenti
Persone on-line:
0 amministratori
0 utenti
1 ospiti

Statistiche
Visite: 519989
Vai