Ripetute 5x1000
10-km.pngCorro a casa veloce dal lavoro mentre il cielo diventa grigio e qualche timida goccia cade sul parabrezza. Il tempo di cambiarmi e le nuvole sono giÓ lontane. Non Ŕ fresco ma il sole per lo meno rimane coperto. Parto con passo tranquillo pensando solo alle ripetute che mi aspettano. Non voglio esagerare in vista di domenica e sento le gambe ancora leggermente appesantite dopo la salita in montagna. Soprattutto i muscoli delle natiche ne hanno risentito. Quando inizio la prima tranche cerco di non andare al 100% in vista del ritorno e tutto sommato le cose vanno bene: 4' 30" per le prima due, 4' 15" la terza, 3' 50" la quarta. Niente male, visto che comunque l'afa non Ŕ certo calata. Lungo la strada pochi ciclisti forse spaventati dal temporale-mai-arrivato. Qualche altro corridore e soprattutto una ragazza che mi ha dato del filo da torcere in allungo. Poi di corsa a casa per finire la serie con un altro 4' 10", per un totale di 46' 11".

Pubblicato Mercoledi 01 Luglio 2009 - 23:01 (letto 310 volte)
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