Sotto questo sole...
10-km.pngMentre parto da casa per il day-after ripenso a quando verso febbraio e marzo sognavo di uscire con la luce e un po' di sole. L'allenamento del giorno dopo è solo un'uscita per sciogliere la fatica della domenica, ma con l'afa di questi giorni si trasforma in una nuova sfida. Parto controllato, pure troppo, per non scoppiare a metà percorso e dopo i primi chilometri cerco di mantenere un tempo intorno ai 4' 45" al chilometro. Credo di riuscirci forse per i successivi due, poi il passo diminuisce mentre la fatica aumenta. Dalla fronte scivolano cascate di sudore e le gambe fanno veramente fatica ad alzarsi. E' incredibile come solo qualche grado in più cambi totalmente le condizioni fisiche. Mi faccio forza e penso che se riuscissi a correre così per tutta l'estate a settembre la forma sarebbe più che buona in vista della Maratona di Milano. Sorrido e torno verso casa. Dopo 49' 27" finalmente la giusta doccia rinfrescante.

Pubblicato Martedi 26 Maggio 2009 - 09:49 (letto 288 volte)
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