Sfida improvvisa
10-km.pngI chilometri della Milano-Concesa sono ancora nelle gambe e nella schiena, ma dopo un giorno di riposo una corsetta defaticante non guasta. Fa caldo anche se il pomeriggio è quasi terminato. Ritornare sul luogo-del-delitto fa comunque un certo effetto, anche se 48 ore sono passate... ancora tanta gente, il sole alle spalle invece che in fronte ma un passo più sicuro. Volevo andare con passo tranquillo ma... la voglia di migliorarsi è sempre forte. Mantengo un buon passo e chiudo la prima parte di uscita in 23' 30". Non male per un allenamento soft, ma il peggio deve ancora arrivare. Appena prima di ritornare verso casa avevo incrociato un signore sui cinquanta a cui mi accodo e cerco di superare avendo un passo più veloce. Ma, appena affiancato, lui aumenta il passo... mi guarda... aumento anche io per superarlo ma non molla. Anzi, dopo qualche decina di metri mi dice se mi va di andare insieme, ma il passo ormai è abbondantemente sotto i 5 minuti al chilometro. Sorrido, scambiamo quattro chiacchere e la mia corsa defaticante ormai è andata. Dopo il primo chilometro in allungo la corsa di domenica comincia a farsi sentire ma resisto. Conto mentalmente la distanza che manca al ponte di Bellinzago dove, mal che vada, dovrò svoltare. Lui sembra non soffrire troppo il passo veloce e così proseguiamo. Il sole questa volta in faccia e il caldo mi riportano a sensazioni già vissute. Tengo duro e arrivati al punto di svolta lo saluto. Diminuisco subito il passo per recuperare negli ultimi due chilometri e chiudo l'uscita in 46' 30". Alla faccia del defaticamento...

Pubblicato Mercoledi 13 Maggio 2009 - 22:23 (letto 282 volte)
Comment Commenti? Print Stampa



Le ultime notizie relative a questo argomento

Read Forma cercasi (16/09/2011 - 20:16) letto 351 volte

Tutte le notizie relative a questo argomento
10-km.png
Calendario
Data: 16/07/2020
Ora: 19:12
« Luglio 2020 »
Lu Ma Me Gi Ve Sa Do
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31
Facebook


Sondaggio
Nessun sondaggio attivo in questo momento:
vecchi sondaggi

Cerca
Ricerca parole o frasi all'interno del sito.

Login





Non sei ancora registrato?
Registrati ora!
Recupera password

Utenti
Persone on-line:
0 amministratori
0 utenti
1 ospiti

Statistiche
Visite: 520137
» Vai