La nebbia si dirada
10-km.pngE' arrivato il tempo di ricominciare. Dopo un mese di stop e qualche nuotata in piscina finalmente ieri sera ho potuto riprendere con la corsa. Temperatura mite, poca nebbia e bassa. Con la tuta invernale sembra di essere in primavera così ho testato la condizione fisica. Corsa lenta senza forzare volutamente e tutto sommato quello che mi aspettavo: un 50' 29" risultato del solito stop e qualche chilo in più. Proprio il peso è quello che più mi preoccupa, visto che stamattina sono arrivato a 80,2 Kg. Urge scendere presto, perchè i chili in più si sentono eccome. Ma sono molto fiducioso, dato che il tono muscolare comunque non se ne è andato. Oggi un leggero indolenzimento ai quadricipiti e nulla più. La settimana prossima comincio la preparazione per la Scarpa d'Oro di Vigevano, speriamo che il tempo sia clemente, ma dalle previsioni che ho visto ci sarà da soffrire...

Pubblicato Giovedi 29 Gennaio 2009 - 10:13 (letto 322 volte)
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