Settimana 04 - 2x2000
10-km.pngIeri secondo giorno consecutivo di corsa. Nonostante sia partito in ottima forma dopo i primi due chilometri di allungo ho cominciato ad accusare fatica soprattutto sulle gambe. Non sono abituato a correre due giorni consecutivi (forzando il secondo oltretutto) e me ne sono subito accorto. Purtroppo fino a gennaio sarà sempre così, a meno che non decida e riesca a correre il lunedì mattina prima di andare al lavoro. Comunque ho mantenuto il tempo di allungo anche troppo sotto il tempo indicato, rallentando il passo solamente nella fase di scioglimento durante il ritorno a casa: 47' 38". La giornata non è stata mai molto calda ma non ho sentito particolarmente freddo durante la corsa. Speriamo rimanga così e anche il buio non scenda sempre più presto.

Pubblicato Giovedi 09 Ottobre 2008 - 11:03 (letto 332 volte)
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